Josta: Tohle zdravé ovoce si v kuchyni zamilujete!

Znáte jostu? Tento kříženec angreštu a černého rybízu vzhledově připomíná spíše rybíz a to nejen díky svým plodům (ty jsou větší než u rybízu),...
Celý článek

Meruňky na energii i krásnou pleť

Meruňky obsahují takové množství zdravých látek, že se jim i říká ovoce zdraví. Užijte si je čerstvé i sušené! Stačí tři meruňky denně, abyste...
Celý článek

Zálivky na saláty: od jogurtové po medovou

Pokud se vám omrzel váš obvyklý salát s dresinkem z olivového oleje a kapkou balsamikového octa, nemusíte hned vymýšlet nový salát! Zkuste nový dresink....
Celý článek

Bylinky v kuchyni – Jak je uchovat

Pokud se vám urodilo na zahradě spousta máty nebo levandule, schovejte si je na podzim a zimu. Poradíme vám, jak je jednoduše usušit, zamrazit, naložit…...
Celý článek

Zdravá rajčata jako rychlá salsa nebo italská foccacia

Tepelně upravená rajčata jsou zdravější než čerstvá. Zkuste ji je usušit, připravit z nich rychlou salsu nebo neapolskou omáčku. Rajčata obsahují...
Celý článek

Jak využít rajčata? Zkuste pikantní zavařeninu nebo osvěžující polévku

Jste připravení na rajčatovou sezónu? My ji oslavíme osvěžující polévkou a pikantní zavařeninou. Jak využijete rajčata v kuchyni vy?
Celý článek

Pesto – italské zelené zlato

Pesto je čerstvá, zpravidla zelená omáčka na těstoviny, jejímž původem je Itálie. V té nejběžnější variantě je jeho základem kvalitní olivový...
Celý článek

Granátové jablko – Jako lahodná grenadina nebo zdravá ozdoba pokrmů

Granátové jablko je skvost v kuchyni. Nejen že skvěle chutná, je navíc velmi zdravé a také doslova prozáří každý pokrm. Salát nebo müsli ozdobené...
Celý článek

Originální a zdravé přílohy ke grilovanému masu

Grilované maso si přímo říká lehké, čerstvé a dietní salátky. A pokud dbáte na zdravou stravu, vyzkoušejte naše lahodné recepty na grilovanou zeleninu!...
Celý článek

Domácí zmrzliny – rychlé, lahodné a zdravé

Domácí zmrzliny si vyrobíte za chvíli, výhodou je, že si do nich dáte přesně to, na co máte chuť. Od osvěžujícího sorbetu až po čokoládové dekadentní...
Celý článek

Studené polévky jsou extra zdravé a osvěžující

Už se vám omrzely saláty a na teplý večer v letním horku nemáte náladu? Zkuste si vyrobit originální studené zeleninové a ovocné polévky. Připravíte...
Celý článek