Vepřové plátky s křenovou omáčkou – “olomócká” dobrota

Jemná smetanová omáčka z křenu se objevovala na jídelníčku Hanáků minimálně jednou týdně.
Celý článek

Syrnica – Hanácká specialita, v níž nesmí chybět Olomoucké tvarůžky!

Olomoucké tvarůžky výborně chutnají samotné jen s cibulí a chlebem, ale připravují se z nich i zajímavé speciality – např. tvarůžkové langoše,...
Celý článek

Mrkvový krém

Dohladka vyšlehaná mrkvová polévka chutná daleko lépe, souhlasíte? Když do ní přidáte brambory a s smetanu, nezůstane po ní ani stopy.
Celý článek

Krátce dušené kalamáry a mušle na bílém víně se širokými italskými nudlemi

...
Celý článek

Kuře karamel

Toto kuře má asijský nádech díky rybí omáčce. Jeho nezvyklá sladkokyselá chuť může být zajímavým zpestřením týdenního jídelníčku.
Celý článek

Škvarková pomazánka s nakládanými kapary

Tato pomazánka se hodí k pivu nebo jako součást pohoštění na party. Podávejte ji s čerstvým pečivem.
Celý článek

Šťávy a odšťavňování pro zdravé tělo a krásnou pleť

Odšťavňování je báječná věc, která je mimořádně chutná a navíc je jakousi pomyslnou zkratkou ke zdravému tělu, rozjasněné pleti a optimální...
Celý článek

Zelený koktejl

Když chcete vykročit do nového dne plni energie a zdraví, potřebujete zdravý zelený koktejl. Dodá vám vitamíny, enzymy a dobrou náladu.
Celý článek

Smoothie pro děti

Když do chcete do dětí dostat extra zdravou, ale hořkou pampelišku, propašujte ji do sladkého džusu. Je výborný k snídani i jako velká svačina.
Celý článek

Zelená lahodná šťáva

Špenát, pampeliška a mladý kokos... to je základ tohoto super zdravého a zároveň výborného koktejlu. Začnete jím ráno nebo si jej dejte v odpoledních...
Celý článek

Energizující šťáva

Saláty jsou zdravé nejen k obědu. Můžete si je dát i na snídani a ani nepoznáte, že jste do sebe dostali doporučených 5 dávek zeleniny. Zeleným smoothie...
Celý článek